Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 92,55g | Prot: 130,83g | Karb: 259,30g.
Makan Pagi: Банан, Овсяная Каша на Молоководе, Кофе, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Nut Is Арахисовая Паста Кокосовая. Makan Siang: Бурже Хлебцы Шведские, Дыня, Пискаревский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Кофе, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, RLine Iso BCAA. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|