Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 23,98g | Prot: 101,97g | Karb: 186,95g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed, GNC TOTAL LEAN SHAKE, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Slim Descremada Frutilla. Makan Siang: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Makan Malam: Arroz Blanco, Chop Suey de Pollo, Carne Mongoliana. Camilan/Lainnya: Regimel Jalea, Regimel Jalea, Regimel TROZOS PAPAYAS , Manzana Verde, Manzana Verde. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleromanc
|