Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 40,40g | Karb: 121,37g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Простоквашино Кефир 2,5%, Суп из Сайры. Makan Malam: Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи с Сыром, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Гауда или Эдам . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fireall
|