Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 82,10g | Karb: 86,50g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık. Makan Malam: Salatalık, Kırmızı Domates, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Dana Etinden Yapılan Köfte. Camilan/Lainnya: Mis Ayran, Mis Ayran, Erikler. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hnfkrbck
|