Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 49,43g | Prot: 52,38g | Karb: 113,10g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Makan Malam: Минтай Жареный, Гречка Отварная, Филевское Мороженое Щербет Смородина. lagi...
|
|
3367 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksa18122
|