Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 109,96g | Karb: 180,44g.
Makan Pagi: ОАО Молоко Творог 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, President Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, SPAR Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Makan Siang: Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Филе цыплят (Петруха) с греческим йогуртом. Makan Malam: Нектарин, SPAR Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Президент Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе, Националь Кускус. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Шурика
|