Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 38,74g | Karb: 223,80g.
Makan Pagi: Sırma Elmalı Soda, Fındık, Muz, Olimp BCAA Xplode. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Menemen, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: Armut, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Starbucks Caffè Americano (Tall), Çiğ Köfte, Magnum Beyaz. Camilan/Lainnya: Olimp BCAA Xplode. lagi...
|
|
2461 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CageWolf
|