Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 107,49g | Karb: 160,23g.
Makan Pagi: Финик, Protein Plan Соевый Напиток, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики, Банан. Makan Siang: MRM Veggie Elite Performance Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Makan Malam: Яичница, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чиз Лаверс Сыр с Грецким Орехом, Миддл Волга Сыр Бои с Белой Плесенью 53%. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Помидоры, Подсолнечное Масло, Алексеевское Вареная Сгущенка, Киноа (Вареный), Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя". lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|