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Frühsport heute: Freudentanz auf der Waage 😂💃
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52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1377 kkal
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Lemak: 58,26g | Prot: 57,84g | Karb: 148,00g.
Makan Pagi: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Makan Siang: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Gutes Land Butterkäse, Ölz Roggen-Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Netto Geflügelmortadella, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Milch 1,5%. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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