Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 12,95g | Prot: 64,94g | Karb: 55,82g.
Makan Pagi: Ja! Skyr Natur, Kupfer Hänchenbrustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Cocktailtomaten. Makan Siang: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing. Makan Malam: Edeka Salatmischung, Salatgurke, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. Camilan/Lainnya: Corny Protein Lower Carb Schoko. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 32 menit, Cross Training - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|