Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 36,01g | Karb: 102,92g.
Makan Pagi: Wasa Original, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Makan Siang: Tarhana Çorbası, Kırmızı Domates. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Karışık Kızartma. Camilan/Lainnya: Pınar Kefir, Gün Kurusu, Fındık. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|