Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 78,23g | Prot: 80,61g | Karb: 119,93g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Свиточ Шоколад, Огурец (с Кожурой), Molendam Сыр Плавленный , Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Вареное Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Добров Колбаса Ла Парма, Помидоры, Яготинский Сыр Адыгейский, Ачма. Makan Malam: Румянец Хліб Житній, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная, Помидоры. Camilan/Lainnya: Рудь Мороженое Супер Шоколад, Сливы. lagi...
|
|
3259 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 53 menit, Google Fit - 23 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanya041
|