Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 58,21g | Karb: 140,07g.
Makan Pagi: Real Quality Rote Johannisbeeren, Lidl Heidelbeeren, Brombeeren, Alpro Mandeldrink - Original, Peak Whey Selection Cookies & Cream, Arla Skyr Natur, Ei, VegiFeel Vegan Protein Neutral, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Banane. Makan Siang: Bauckhof Mehl-Mix Universal, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Makan Malam: Bamboo Garden Kokos-Öl, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, K-Classic Natives Olivenöl Extra , OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Camilan/Lainnya: Müller Pudding mit Sahne Weiße Schoko. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|