|
Сегодня второй судный день в БС26. Ещё не приступала. Удачи мне)
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 60,37g | Prot: 134,39g | Karb: 82,30g.
Makan Pagi: Масло Растительное, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Вятушка Молоко 2,7%, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. Makan Malam: Масло Растительное, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Масло Растительное, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Тайны Востока Хумус Классический, Глобус Хлеб Вегипан. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Вятушка Творог 3%, Вятушка Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Санта Бремор Форель Слабосолёная. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|