Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 34,35g | Prot: 72,09g | Karb: 116,80g.
Makan Pagi: 11/10 Premium Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Гост Мёд Натуральный, Курага, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Чеснок, Пестравка Сыр Сливочный, Ого Отруби Бородинские, Яйцо, Кабачок. Makan Malam: Помидоры, Макароны, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ударница Мармелад, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|