Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 88,82g | Prot: 137,70g | Karb: 0,00g.
Makan Siang: Australian Lamb Fat , Beef Steak. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alegry
|