Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 94,49g | Prot: 104,09g | Karb: 130,16g.
Makan Pagi: Ирга, Арахис, Творог 5%, Увелка Пшено Шлифованное. Makan Siang: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Арахис, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Сливочное Масло, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Makan Malam: Квас, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Рыбные Котлеты. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Membersihkan - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маринелла0203
|