Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 35,04g | Prot: 56,88g | Karb: 23,14g.
Makan Pagi: 腰果, 櫛瓜, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋（整個）, 橄欖油, 番茄. Makan Siang: Costco 帆立貝, 雞胸肉, 酪梨, 番茄. Camilan/Lainnya: Costco 帆立貝. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|