Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 74,11g | Karb: 217,78g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 黑咖啡. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 奇美 鹿港鮮肉包. Makan Malam: 蜂蜜水, 百香果, 奇美 鹿港鮮肉包, 雞胸肉, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|