|
Day 20
體脂肪 24.2
Summer competition!
只剩最後十天！
要怎麼減體脂肪啊？！
好難減喔！
|
40,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 56,57g | Karb: 131,04g.
Makan Pagi: 7-11 石安牧場溫泉蛋. Makan Siang: 排骨飯. Makan Malam: 小美 冰淇淋, 雞湯底, 白飯, Kirkland 牛梅花肉片, 炒高麗菜, 炒豆芽. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|