Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 39,35g | Karb: 81,77g.
Makan Pagi: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, BH Pão de Queijo. Makan Siang: Salpicão de Frango. Makan Malam: Mãe Terra Açúcar Demerara, Italac Creme de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Hortifruti Laranja Bahia, Salpicão de Frango. Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lagi...
|
|
3053 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|