Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 66,20g | Karb: 171,25g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Имбирный Чай, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Лимонный Сок, Маслины, Брынза, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло. Makan Malam: Персики, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Нектарины, Нектарины. lagi...
|
|
1468 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 12 menit, Istirahat - 10 jam dan 48 menit, Tidur - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan the peachy
|