Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2010
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 73,89g | Prot: 112,22g | Karb: 185,87g.
Makan Pagi: 2% Milk American Cheese Singles, OR Turkey Breast, Egg (Whole), 100% Whole Wheat Bread, Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: romaine, onion, tomato, OR Turkey Breast, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Mesquite Marinade with Lime Juice, Pasta Sides Chicken. Camilan/Lainnya: water, culligan, Rum, Diet Pepsi (Can), banana. lagi...
|
|
3246 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sargon
|