Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 87,88g | Karb: 139,29g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Льняное Масло, ТЕСТО КАК ПЕСОЧНОЕПИРОГ С КРЫЖОВНИКОМ Сделала двойную порцию теста, слишком много. Нужно делать половину в маленькой форме, а начинки - столько же., Простоквашино Сливки 10%, Ашан Слива Желтая. Makan Siang: Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый, Простоквашино Сливки 10%, Лаваш, СУП ГРИБНОЙ, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ. Makan Malam: Яйцо, Фанагория Шардоне Номерной Резерв, Помидоры, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Camilan/Lainnya: Energon Protein Bar Chocolate, Малина. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|