Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 44,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 72,10g | Prot: 95,13g | Karb: 161,43g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлопья Пшеничные. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Camilan/Lainnya: Перекресток Инжир Свежий, Сыр Тильзитер, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Инжир Свежий, Ikea Munsbit. lagi...
|
|
3946 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Tenis Meja (Ping Pong) - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|