Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 54,97g | Karb: 174,38g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen. Makan Siang: Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Spaghetti. Makan Malam: Tomaten, Gurke (mit Schale), Bratwurst, Purland Schweinerückensteak, Aldi Brötchen. Camilan/Lainnya: Milka Alles Gute Pralinés. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmidt-87
|