Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 95,05g | Prot: 149,80g | Karb: 113,88g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Rinderknacker, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Pema Eiweißbrot, Äpfel, Kaffee. Makan Malam: Eiweißbrot, Almette Balance mit Joghurt, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Wilhelm Brandenburg Rinderknacker. Camilan/Lainnya: Balisto Muesli-Mix. lagi...
|
|
2734 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Mandi - 46 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 4 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|