Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 51,55g | Prot: 86,16g | Karb: 235,07g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Энергетический Напиток, Красные Помидоры, Кровяная Колбаса. Makan Malam: Виноград, Дыня, Каравай Лепешка Национальная, Красные Помидоры, Рубиком Ливерная Колбаса, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Фунчоза. lagi...
|
|
3366 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 2 jam, Mandi - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadyn260674
|