Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 58,03g | Karb: 129,92g.
Makan Pagi: 地瓜, 雞蛋. Makan Siang: Mizkan （全聯） 芝麻醬（練芝麻）, 全聯 雞胸肉去皮, 自由神 蒟蒻, 鮮香菇, 玉米筍/小玉米. Makan Malam: 每朝健康 綠茶, 番茄炒蛋, 全聯 莧菜, 雪花冰, 煮花生, 統一 布丁. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a77111
|