Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 51,82g | Prot: 98,73g | Karb: 57,27g.
Makan Pagi: Asahi 膠原蛋白粉, 豆腐皮, 番茄, 橄欖油, 櫛瓜, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚. Makan Siang: 安佳 起司片 (21克), 雞胸肉（烤製或烘焙）, 酪梨, 番茄. Makan Malam: 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 舒味思 氣泡水纖維, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|