Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 97,35g | Prot: 103,99g | Karb: 130,48g.
Makan Pagi: Рахат Шоколад 62%, Миндаль, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Бананы, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос. Makan Siang: Чеснок, Кубанский Молочник Сливки 10%, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Bonduelle Кукуруза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Makan Malam: Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Delicato Кокосовое Масло, Polezzno Миндальная Мука, Яйцо. Camilan/Lainnya: Кампина Сливки 10%, Персики. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k-herodotus
|