Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 52,87g | Karb: 137,52g.
Makan Pagi: 黑胡椒豬排（早餐店, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 地瓜, 雞蛋. Makan Siang: 白飯, 火龍果, 水煮肉片, 炒豆芽, 炒高麗菜, 炒小白菜. Makan Malam: 每朝健康 雙纖綠茶, 義美 芋粿, 白飯. Camilan/Lainnya: 明治 (Meiji) 明治北海道香草風味冰淇淋. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a77111
|