|
戰鬥有氧
跳到快虛脫
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 76,01g | Prot: 90,93g | Karb: 165,89g.
Makan Siang: 葡萄吐司, Costco 鮮奶, 醬鴨, 白切雞, 香菇, 水煮蛋, 客製迷你豆皮, 九層塔, 櫛瓜, 芭樂, 全聯 豬後腿肉, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 蔥, 洋蔥, 芭樂, 玉米筍, 甜椒, 甜椒, 酪梨, 紅蘿蔔, 煎雞蛋. Camilan/Lainnya: 紅豆, 牛角麵包. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|