Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 59,55g | Prot: 123,76g | Karb: 244,42g.
Makan Pagi: Pão australiano sem glúten Ana 30g, Tirolez Muçarela Light, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Piracanjuba Requeijão Cremoso com Amido, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Dona Benta Penne. Makan Malam: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Prato Fino Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Kefir de Leite, Mel, Granola da Ana 20g, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaSellan
|