Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3575 kkal
|
Lemak: 154,02g | Prot: 239,65g | Karb: 317,96g.
Makan Pagi: Yumurta Beyazı, Yulaf Ezmesi, Yumurta Sarısı, Sütaş Eski Kaşar, Tam Yağlı Süt, Muz. Makan Siang: Mercimekli Bulgur Pilavı, Domates, Tavuk Göğüs (Haşlama), Zeytinyağı, Barbunya Benim, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Makan Malam: Dana Kavurma. Camilan/Lainnya: Küp Şeker, Şeftali. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hakanfikir
|