Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2666 kkal
|
Lemak: 103,88g | Prot: 209,46g | Karb: 228,19g.
Makan Pagi: Frutos Mezclados Secos Tostados, Soprole Protein +. Makan Siang: Unimarc Media Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Marraqueta. Makan Malam: Colegial, Colun Yoghurt Light, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Soprole Leche Protein+. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bastirex
|