|
YES!!!!
Voor het eerst in zes jaar onder de zeventig. En los van wat eerste schommelingen de komende dagen, wil ik er nooit meer boven komen. Wat met de vakantie in het verschiet best een uitdaging is. Gelukkig gaat de hond mee, dus veel wandelen!!
Blij!!
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 67,18g | Karb: 164,14g.
Makan Pagi: C1000 Basis Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Chocolade. Makan Siang: Nectarines, AH Slagroomijs, Maggi Jus Naturel, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), Kalfsvlees, AH Sukadelappen, Gin & Tonic, AH Mango Gesneden, Ceviche. Camilan/Lainnya: Macarons, Cheesecake met Fruit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|