|
午餐時間🥣
✔️白花椰菜🥦/一碗
✔️炒秀珍菇/一碗
✔️炸雞腿🍗/去皮
-
🌀輕斷食：今13-明08/19hr
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
564 kkal
|
Lemak: 15,66g | Prot: 29,67g | Karb: 83,84g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 燒餅, 沙拉. Makan Siang: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒杏鮑菇, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DoraJaneee
|