Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 62,83g | Karb: 122,71g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Гречка с Мясом, Капуста Тушеная. Makan Malam: Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
|
2835 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fireall
|