Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
40,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 47,83g | Prot: 56,55g | Karb: 242,21g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Corny Big White Coconut. Makan Siang: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Дыня, Арбуз. Makan Malam: Ашан Шоколад Молочный с Муссом Пралине, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Белый Город Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Любятово Галеты Классические, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Сметана 10%, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Camilan/Lainnya: Мёд, AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами. lagi...
|
|
1377 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrsmorphine
|