Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
146,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 47 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 36,30g | Prot: 52,57g | Karb: 38,06g.
Makan Pagi: Frischkäse, Lidl Eiweißbrot. Makan Siang: Aldi Eiweißbrot (35g), Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Kaufland Milch 0,1% Fett. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Cappuccino ohne Zuckerzusatz. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan applune
|