|
Первые 10 кг остались позади 🤸♀️. Идём дальше! Всем добра!
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 78,73g | Karb: 190,49g.
Makan Pagi: Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Смак Булочка Минутка с Отрубями, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Рисово-льняные булочки, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Сахар, Черная Смородина, Малина, Кировский Сметана 20%, Творог 5%. Makan Malam: Рисово-льняные булочки, Bonfesto Рикотта Лайт, Малина, Каша Пшенная на Молоке. Camilan/Lainnya: Сыр Голландский. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|