Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 5 menit, Elliptical - 5 menit, Memasak - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Google Fit - 14 jam dan 50 menit, Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Про100Алла
|