Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 62,35g | Prot: 83,00g | Karb: 179,50g.
Makan Pagi: Kölln Veggie Müsli Karotte & Ingwer, Kaffee. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Pema Eiweißbrot, Äpfel, Kaffee. Makan Malam: Wilhelm Brandenburg Rinderknacker, Sushi. Camilan/Lainnya: Magnum Praline, Balisto Muesli-Mix. lagi...
|
|
2779 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Mandi - 46 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 3 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|