|
Отложил личинку
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 88,36g | Prot: 184,20g | Karb: 25,26g.
Sebelum Sarapan: MusclePharm Combat, California Gold Nutrition Coconut Oil, Natures Plus Ketoslim. Makan Pagi: California Gold Nutrition Coconut Oil, Billa Яйцо Куриное, Universal Nutrition Animal Omega, ВкусВилл Индейка, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Pak, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Setelah Sarapan: MusclePharm Combat, California Gold Nutrition Coconut Oil. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Goose Liver Pate (Smoked, Canned) . Sebelum Makan Malam: California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Казылык, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Белая Дача Рукола, Белая Дача Салат Романо, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Makan Malam: MusclePharm Combat. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrew.y
|