|
4월 목표 : 49kg달성!
5월 목표 : 46kg실패
6월 목표 : 45kg달성!
7월 목표 : 43.5kg실패
8월 목표 : 43kg
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 64,34g | Prot: 51,80g | Karb: 39,32g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. Makan Siang: 양파, 당근, 양상추, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 삼치. Camilan/Lainnya: 뚜레쥬르 허니윌넛 롤케이크. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
화이팅 요 😉😉 무개가적을수록 더 빠지기가 힘들어요 목표가지 힘내새요
31 Jul 19 oleh anggota: jinny66
|
01 Agu 19 oleh anggota: 초코민트42
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 초코민트42
|