|
Day 18
體脂肪：25
Summer competition!
|
41 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 18,73g | Prot: 74,97g | Karb: 103,45g.
Makan Pagi: 李子, 李子, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Makan Siang: Myprotein 奶茶口味, 大成 舒迷雞胸肉, 7-11 蒸地瓜. Makan Malam: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 義美 滷油豆腐, 燙青菜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|