Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 116,86g | Karb: 26,28g.
Makan Pagi: 番茄, 櫛瓜, 橄欖油, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚. Makan Siang: Asahi 膠原蛋白粉, 安佳 起司片 (21克), 櫛瓜, 橄欖油, 雞胸肉, 番茄. Makan Malam: 橄欖油, 雞胸肉, 番茄, 雞蛋（整個）, 豆腐皮, 櫛瓜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|