Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 145,33g | Karb: 116,41g.
Makan Pagi: Fish House Сёмга Слабосолёная, Красное Яблоко, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Makan Siang: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Лук, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Fish House Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Elmika Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|