Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 118,35g | Prot: 74,07g | Karb: 0,24g.
Makan Siang: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Мякоть Телячья. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, HIIT - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alegry
|